Como reducir tu presión arterial sin cirugías.

Una de las enfermedades que más se ve en estos días es la presión arterial alta, la cual es causada por una alimentación poco saludable, el estrés y el consumo de alcohol.

Este mal consiste en el aumento de la presión arterial conocido como hipertensión y es la primera causa de muerte en países Europeos.

Una de las consecuencias de esta enfermedad es la arteriosclerosis, que consiste en el endurecimiento de las arterias como consecuencia de la tensión alta y esto las hace más gruesas.

Para prevenir esta enfermedad lo mejor es evitar el sobrepeso llevando una dieta sana y practicando actividad física.

Existen muchos tratamiento farmacológico que pueden ayudarte en esta condición pero en Remedios Hoy te hablaremos de un método antiguo Chino que actualmente es utilizado por Lu Hun Sen quien es medico de un famoso club de futbol.

Para conocer el método es necesario enfocarte en 3 Nodos de tu cuerpo en los cuales aplicaremos digitopuntura. 

La digitopuntura es una técnica china que se basa en ejercer presión sobre los nodos de cuerpo para activar el flujo correcto de la energía y equilibrar nuestro organismo.

Esta técnica no tiene efectos secundarios y es aplicable para cualquier tipo de paciente. 

Nodos 1 y 2 

estos puntos se encuentran detrás de la oreja desde el lóbulo hasta la clavícula. Acaricie esta zona durante 5 minutos en el lado derecho y 5 minutos en el lado izquierdo sin realizar presión. 

Nodo 3 

Este punto se encuentra en la parte de atrás de la cara a media pulgada de la oreja dirigiéndose a la nariz (ver imagen)

Es este punto si se debe hacer un poco de presión masajeando por 1 minuto en cada lado, realiza este procedimiento una vez al día o cuando tu presión arterial se eleve y notaras la mejoría.

(Estos tratamientos no sustituyen a un medico).

Examinación ginecológica

Muchas veces las personas tenemos verguenza de nuestro cuerpo tanto el hombre como la mujer, pero es muy importante los chequeos médicos ya que ello nos avisan cuando estamos bien o cuando estamos mal; las enfermedades hoy en día se desarrollan silenciosamente, no esperemos el último momento para realizarnos unos exámenes medicos. 

EXAMEN GINECOLOGICO

Examen Fisico Genitales Masculino

Muchas veces las personas tenemos verguenza de nuestro cuerpo tanto el hombre como la mujer, pero es muy importante los chequeos médicos ya que ello nos avisan cuando estamos bien o cuando estamos mal; las enfermedades hoy en día se desarrollan silenciosamente, no esperemos el último momento para realizarnos unos exámenes medicos.

Estas son las razones por las cuales comer banano es mejor que tomar pastillas

¿Sabias tu que el banano es conocido como uno de los alimentos que contiene mayor cantidad de nutrientes?

Ya que contiene altas cantidades de proteínas, vitaminas, sales minerales, bajo porcentaje de grasa y azúcar. Este alimento contiene grandes cantidades de energía, al comer un banano pequeño él te brinda alrededor de sesenta calorías, y su digestión es de solo tres horas es bastante rápida.

Además te aconsejamos que no coloques los bananos en el refrigerador ya que se ponen negros y ellos no maduran. También te sugerimos que compres los bananos más maduros buen amarillos, de preferencia no con manchas verdes y si los compras así déjalos madurar unos días. 

Estas son las razones por las cuales comer banano es mejor que tomar pastillas: 

– Ayuda a combatir la depresión gracias a sus altos contenidos de triptófano, que te ayuda a tener arriba el ánimo y sentirte feliz.

– Sirve para quitar las verrugas, lo que debes hacer es cortar un pedazo de la cascara por la parte interior y cubre con una gaza.

– El banano baja la temperatura corporal es ideal para un día caluroso o cuando estas sufriendo de fiebre.

– La cascara del banano ayuda a combatir la picazón y la irritación de la piel, es ideal cuando la persona sufre de urticaria o es picado por algún insecto.

– Alivia gastritis y reflujos es decir es un antiácido natural.

– Es un antioxidante natural.

– Ayuda a regular el azúcar de la sangre.

– Ayuda a las nauseas por las mañanas.

– Contiene vitamina A, B, C y D.

– Se recomienda para las personas que sufren hipertensión.

– El banano es llamado como la fruta de la alegría, que dicen que aleja el mal humor.

– Gracias a sus grandes cantidades de potasio, ayuda a evitar la pérdida del cabello.

– Ayuda a la concentración y al aprendizaje, come un banano antes de una clase o un examen y veras los resultados.

– Es la única fruta que la puedes comer sin ser cocida y no corres el riesgo de que te cause úlceras estomacales.

– Debido a su alto contenido de potasio, controla calambres producidos durante entrenamientos o en las horas de la noche.

– Fortalece los huesos.

– Contra resta la perdida de calcio que se pierde mediante la orina.

– Retira toxinas y metales pesados de nuestro cuerpo.

– Cura la anemia.

– Estimula músculos y células del cerebro gracias a su alto contenido de potasio.

Tratamientos naturales para combatir la bacteria Helicobacter Pylori

La bacteria Helicobacter pylori es conocida por ser la causante de las mayorías de úlceras estomacales, gastritis y otras infecciones en el estómago. De acuerdo con las investigaciones, se estima que aproximadamente casi dos tercios de la población mundial están infectados con Helicobacter Pylori, ya que es muy fácil de transmitir, aunque en ocasiones no genera ningún tipo de síntoma o enfermedad. Por suerte, existen muchas formas para combatir esta bacteria y de paso aliviar los problemas de salud que genera.

Si estás sufriendo de algún problema como úlceras estomacales o gastritis a causa de la bacteria Helicobacter pylori, te recomendamos los siguientes remedios naturales para combatirlas, eliminarlas y mejorar tu salud. 

Aceite esencial de hierba luisa 

La hierbaluisa es una planta que pertenece a la familia de las gramíneas. Se caracteriza por sus propiedades carminativas y digestivas, además de su efecto para curar las flatulencias. Según varios estudios, el aceite esencia de hierba luisa puede ayudar a eliminar la bacteria Helicobacter Pylori, pues ésta no resiste a sus componentes.

Propóleo 

El propóleo es conocido por ser un antibiótico y bactericida natural que tiene la capacidad de reforzar nuestras defensas, combatir infecciones y tratar problemas como la gastritis. Este alimento, que también es conocido como resina de las abejas, es una sustancia que ellas utilizan para proteger su colmena ante las infecciones. Se asegura que, gracias a sus propiedades, el propóleo tiene la capacidad de eliminar la bacteria Helicobacter Pylori. 

Jengibre 

Esta raíz es conocida mundialmente por sus múltiples propiedades medicinales, que benefician especialmente al aparato digestivo. Se recomienda el consumo de jengibre  para combatir la acidez estomacal, náuseas, mareros, dolencias estomacales, úlceras, o entre otros. Además tiene un poder bactericida que, según algunos expertos, podría erradicar la temible bacteria Helicobacter Pylori.

Repollo o col blanca 

Este alimento también tiene propiedades que nos ayudan a combatir y eliminar la Helicobacter Pylori, siempre y cuando lo consumamos crudo. Al igual que el brócoli, también puede causar flatulencias, pero podemos probarlo en pequeñas cantidades para saber qué tanto lo toleramos. Para consumirlo puedes preparar una ensalada con las hojas de repollo picadas finamente y aderezadas con un poco de vinagre y limón. Otra opción es preparar un zumo fresco diluido en agua.

Brócoli

Este alimento puede ayudar a combatir la bacteria Helicobacter Pylori gracias a sus altos contenidos de un fitonutriente llamado sulforafano. Tras varios estudios, se ha demostrado que la bacteria se elimina con el consumo frecuente de brócoli.

Este mismo componente que elimina la Helicobacter, también está relacionado con la prevención del cáncer gástrico. El problema que encuentran las personas en el consumo de brócoli es que produce muchas flatulencias. Sin embargo, para reducir este molesto efecto lo podemos preparar cocido y mezclado con cominos y jengibre.

Cúrcuma 

Esta especia de origen asiático está cargada de propiedades medicinales que han sido objeto de estudio en los últimos años. En el caso de los problemas estomacales se utiliza para tratar la dispepsia, que es una enfermedad que incluye otros trastornos digestivos como distensión, malestar estomacal, nauseas, o gases, entre otros. Asimismo,  sus propiedades nos ayudan a estimular los jugos gástricos, al tiempo que protegen la mucosa estomacal inhibiendo la acción del Helicobacter Pylori. No obstante, los expertos recomiendan no exceder su consumo.

Otros elementos que pueden ayudar en este tratamiento

• Para combatir esta bacteria lo ideal es incrementar el consumo de alimentos con un alto poder antibiótico como es el caso del ajo, la cebolla, la equinácea, el jengibre, el tomillo, el romero, la menta y la miel.
• Otros alimentos que pueden servir son aquellos probióticos que tienen lactobacilos y bífidus, que aunque no destruyen como tal la bacteria, si la pueden inhibir, al mismo tiempo que contrarrestan dolores de cabeza, náuseas matutinas y dispepsia.
• Aquellas personas que no tienen úlceras estomacales o gastritis, pero sí la bacteria, pueden consumir jugo de limón o de piña, o vinagre de manzana.
• Una persona afectada por la bacteria Helicobacter Pylori debe procurar evitar en su dieta algunos alimentos como los azúcares, las harinas refinadas y el arroz. En lugar de ello, debe incrementar el consumo de frutas, verduras y agua.
• Por último, se puede preparar una bebida alcalinizante para combatir la Helicobacter Pylori, mezclando patata cruda, apio y zanahoria, la cual se debe beber antes de cada comida.

Elimina para siempre los vellos faciales con esta receta natural

Chicas, se que muchas sufrimos con esos vellos faciales que nos salen, principalmente los de encima del labio, cuando estos crecen mucho nos vemos horribles, pero calma, porque ya no sera necesario recurrir a la dolorosa cera y mucho menos usar navajas para afeitar que solo multiplican los vellos, pues tenemos una fácil y sencilla receta

La mezcla es de preparación fácil y sencilla y su aplicación es mucho mas sencilla, como siempre lo he dicho la efectividad de los remedios y recetas naturales esta en la consistencia y la perseverancia al utilizarlos, porque al ser natural sus efectos tardan en notarse, pero eso ocurre sin dejar efectos secundarios y sin la aplicación de químicos dañinos y que desgastan las vitaminas  de la piel.

Muchas personas han probado esta receta la cual tiene gran efectividad y con la cual eliminaras los vellos faciales de una vez por todas. 

 Ingredientes:

• Dos cucharadas de miel
• Dos cucharadas de jugo de limón
• Una cuchara de pasta de harina de avena (Avena en polvo) 

Preparación y uso: 

Paso 1: Mezcla los ingredientes hasta hacer una sola pasta

Paso 2: Aplica frotando en la parte donde quieres arrancar los vellos faciales.

Paso 3: Luego de 15 minutos, retira con agua tibia y aplica crema para el rostro.

Nota: Repite esto de 2 a 3 veces por semana y en un mes podrás ver los resultados

Batidos para limpiar el hígado y purificar la sangre

Sabías que los órganos que se encargan de depurar nuestra sangre y eliminar las toxinas son el hígado y los riñones.

Para ayudarnos es necesario hacer una dieta equilibrada, con infusiones que depuren el organismo.

Es necesario desintoxicar el hígado ya que permite que el corazón bombee sangre en forma eficiente, esto se soluciona con una limpieza del hígado, se siente más energía… es importante también tomar 10 vasos de agua al día para que esta desintoxicación tenga validez y así evitar algunos problemas.

Debemos consumir ¼ taza de jugo de limón con ½ taza de jugo de uva.

Consumir gran cantidad de frutas como: naranjas, uvas, limón, piña, kiwi, fresas, arándanos, y verduras como: zanahorias, remolacha, apio, rábanos, ajos, cebollas, alfalfa, perejil, la soja.

Hacer actividades como ejercicios o sauna.

Sudar mucho, ya que así se eliminan las toxinas.

Masticar muy bien las comidas.

Evitar fumar. 

Te recomendamos algunas hierbas naturales como: 

El sauco: Es laxante, antiséptico y depurativo, baja la inflamación e hinchazón, depura la sangre, es astringente y bactericida.

Tomar una taza al día después de las comidas. 

La ortiga: Es adecuada para los riñones y el hígado, elimina toxinas, es diurética.

Tomar una taza de infusión a media tarde. 

La bardana: Evita la retención de líquidos, la hinchazón y la sangre fluye mejor.

Poner una cucharadita de bardana con una taza de agua a hervir. Tomar dos infusiones al día. 

El hisopo: Es un poderoso eliminador de grasas nocivas, mejora la calidad de la sangre.

Poner una cucharadita de hojas de hisopo en una taza de agua hirviendo. Tomar dos tazas al día. 

El aloe vera: planta curativa para muchas dolencias, es antibacteriana, desintoxicante, depurativa, inmunoestimulante, antivírica.

Cura el hígado y riñones, cicatriza y cuida el cuerpo.

Sacar una cucharada de su gel y agregar una taza de agua y hervir, cuando se vea homogénea retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos.

Beber con unas gotitas de jugo de limón. 

Batidos para limpiar el hígado y purificar la sangre: 

Se preparan por separado. 

1) La remolacha: Estupendo depurador que contiene hierro, que fortalece la sangre, tiene vitamina C, magnesio, fosforo.

3 remolachas crudas, pelarlas y licuar en jigüera o saca jugo. 

2) Zanahorias: Dan energía favorece el sistema inmunológico, posee mucho antioxidante.

12 zanahorias medianas crudas, pelarlas y licuar. 

3) Manzanas: Nos ayudan a tener el colesterol bajo.

3 manzanas, trozar y licuar. 

4) Rábanos: Eliminan toxinas, aumenta el oxigeno en la sangre, ricos en vitamina C y calcio.

6 rábanos, trozar y licuar. 

5) Apio: Limpia los riñones, tiene vitamina K, A, y C, posee fibras, calcio, magnesio, ayuda a bajar la presión alta, es bajo en calorías.

6 baritas de apio, trozar, y licuar.

Ajos: purifica la sangre y poderoso antibiótico.

3 ajos, pelarlos y licuar.

Ahora se deben unir todos estos jugos y tomar tres vasos al día por 6 o 7 días. Esto limpiara el hígado y lo depurará.

Es importante además de este jugo ingerir diariamente 8 vasos de agua.